Alecrim

Nomes vulgares: Alecrim-da-terra, Alecrinzeiro, Alicrizeiro.

Habitat e distribuição: Arbusto vivaz do litoral mediterrânico, em terrenos secos e pobres, principalmente calcários. Encontra-se em charnecas e pinhais do Centro e Sul do Continente. É muito cultivado.

Partes utilizadas: Folhas e óleo essencial

Farmacologia e actividade biológica: Em animais tem sido verificada a actividade colerética, colagoga, antiespasmódica e hepatoprotectora, atribuída aos flavonóides e outros constituintes polifenólicos. Os compostos amargos estimulam as secreções gástricas. O óleo essencial tem acção anti-séptica e, devido à cânfora, acção estimulante sobre a circulação e o sistema nervoso. Externamente, é activador da circulação periférica e anti-inflamatório.

Usos etnomédicos e médicos: Como normalizador das perturbações digestivas ligeiras associadas a disfunções hepatobiliares, flatulência, anorexia. Adstringente e diaforético, aumenta a sudação. Como tónico circulatório hipertensor. Externamente, coadjuvante no tratamento de reumatismos musculares e articulares, como analgésico e anti-inflamatório nas mialgias, nevralgias, e inflamações osteoarticulares; no couro cabeludo como estimulante.

Principais indicações: Anorexia, digestões lentas e flatulência por disquinesia biliar. Em balneoterapia, como activador circulatório e anti-reumatismal.

Contra-indicações: Não usar o óleo essencial por via interna durante a gravidez, aleitação, nem em crianças com idade inferior a seis anos, ou em doentes com gastrite, duodenite, úlcera péptica, síndroma do cólon irritável, doenças inflamatórias intestinais, ou doenças neurológicas acompanhadas de tremores ou convulsões.

Efeitos secundários e toxicidade: Não usar o óleo puro, por via interna, pois pode produzir cefaleias, convulsões, espasmos, gastroenterite, lesão renal. Pode ser abortivo em doses elevadas. Topicamente, o óleo essencial produz rubefacção dérmica, devendo evitar-se a aplicação sobre as mucosas e em zonas cutâneas desprotegidas.

Formas de administração:
Uso interno
Dose média diária, 4 a 6 g de fármaco.
-infusão (10 min);
-extracto fluido (1:1) em etanol a 45o;
-óleo essencial;
-extracto seco (5:1).
Uso externo
-cozimento;
-óleo essencial.